パフォーマンスの伸び悩み・不調や怪我が増える原因と解決法
こんにちはEXPRESSER SUPPORTの”ずの”です。 今回は、【パフォーマンスの伸び悩み・不調や怪我が増える原因と解決法】についてお話していこうと思います。 ・ダンス始めたころは周りより踊れていたのに最近伸び […]
反り腰
こんにちはEXPRESSER SUPPORTの”ずの”です。 コメントありがとうございました！ ここでは今回の投稿を、もう少し詳しく解説をしていきたいと思います。 読んでみて少しでも『面白かった』『タメになった』と感じて […]
出番前の緊張をカラダから和らげるコツ
ダンサーさんからの質問で、舞台前・本番前に緊張を和らげる方法や緊張をコントロールする方法をよく聞かれます。 私も以前は、とても緊張しやすいダンサーでしたので、緊張するお悩みが、とてもよくわかります。 今回は緊張の仕組みと […]